乌龙茶我们都是比较熟悉的，那么女人经常喝乌龙茶的坏处是什么，经常喝乌龙茶好吗，来看一下！
女人喝乌龙茶的坏处是什么
女性在喝乌龙茶的时候，最好不要月经期间喝，因为这个时候，经血会消耗人体内的铁质，这个时间段，应该多补充铁质，多吃些营养丰富的水果，比如菠菜和葡萄等，如果喝乌龙茶，它会妨碍胃粘膜[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]对人体吸收，影响铁质的吸收。
女人在怀孕期间也不要喝乌龙茶，乌龙茶里面含有很多咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]，它的浓度很高，经常喝，容易增加孕妇的尿和心跳次数，让孕妇的心肾负荷量[负荷量是指人体所能承受的重量。]增加。
经常喝乌龙茶好不好
经常喝乌龙茶是非常好的，它有减肥的功效，乌龙茶溶解脂肪的效果非常不错，经常喝乌龙茶还可以让胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]的含量降低，如果想要用乌龙茶减肥，最好在三餐前后都喝一杯乌龙茶。
同时乌龙茶也有美容养颜的功效，它能够降低血清中的脂肪和胆固醇，对皮肤有保健的作用，会让皮肤更加有弹性。
乌龙茶能够提高能量代谢[能量代谢，新陈代谢是生命最基本的特征之一,其包括物质代谢和能量代谢两个方面。]，也能够改善听力，中老年人可以经常喝乌龙茶，有助于保护听力，但喝的量不能太多，正常情况下，一到两杯是最好的。
以上是小编整理的关于女人常喝乌龙茶的坏处，相信通过小编的介绍，大家已经对乌龙茶有了一定了解，想要知道更多关于乌龙茶的信息，持续关注我们！
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