宝宝6个月就可以开始添加辅食[辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。]了，这个阶段适合吃纤维细腻[细致光滑。]的水果。宝宝7-8个月可以吃纤维细腻且维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]含量丰富的水果。宝宝一岁以后大部分水果都可以食用了，但是最好是吃果泥或是切成小块食用。
6个月的宝宝一般都刚刚开始[《刚刚开始》是范冰冰于2005年11月22日发行的国语专辑，共收录了《飞鸟》、《海的女儿》等11首歌曲。]添加辅食，这个阶段宝宝还没有牙齿，肠胃消化能力薄弱，也需要适应，所以一开始不能什么水果都做成辅食吃。在宝宝6个月的时候可以吃一些纤维细腻的水果，比如：苹果、香蕉、草莓、水梨、黄瓜这些水果是可以给6个月宝宝做辅食吃的。
7-8个月的宝宝肠胃对水果有适应能力[适应能力，是指—个国家或地区采取有效适应措施的能力，体现资源和制度等方向的综合实力。]了，而且有萌生乳牙的趋势或是已经长出少许乳牙，这个阶段细腻的水果是可以继续吃的，而且还可以添加一些水分大的高维生素C的水果。比如：桃子、柠檬、橙子、橘子、鸭梨、雪梨、樱桃、葡萄等等这类水果。
当宝宝1岁以后，因为牙齿的咀嚼能力足以应付大多数[电视剧《丑女无敌》主题曲大多数演唱者：李欣汝作词：梁芒作曲：安巍、黄勃…]水果，而且肠胃消化能力也基本完善，这个时候大多数水果都可以给宝宝吃，没有水果的饮食禁忌。但要注意像甘蔗这样的质地坚硬的水果还是不适合给宝宝吃的，吃其他水果的时候也要注意去核去籽，最好做成泥或是切小块在给宝宝吃，避免吞咽困难[吞咽困难是指食物从口腔至胃、贲门运送过程中受阻而产生咽部、胸骨后或食管部位的梗阻停滞感觉。]。