花茶一直都是女性非常喜欢的一个茶类品种，那么哪些花茶适合女性长期饮用呢?今天小编就为大家分享几种适合女性长期喝的花茶。
适合女性长期喝的花茶：牡丹花[牡丹花，中药名。]茶
牡丹花茶中含有黄酮类[黄酮类化合物泛指两个苯环通过三个碳**互相连接而成的一系列化合物。]物质和多糖介质物，这些物质有着很好的养血的功效，有助于女性皮肤美白，可以很好的淡化脸上的色斑，还能补充气血，延缓皮肤的衰老，所以是一款非常适合女性长期饮用的花茶。
桃花茶
桃花茶中含有丰富的山奈酚[山奈酚姜科植物山柰 Kaempferia galanga L.]、维生素等营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，这些物质可以很好的扩张血管，让女性的血液流通更加的通畅，同时还能改善血液的循环，增加人体代谢，防止黑色素在体内堆积，有着很好的美容功效。
菊花茶[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]
菊花茶中含有丰富的类黄酮[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]物质，这些物质是非常好的抗**剂[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]，能够很好的清除女性体内的自由基，经常饮用有着很好的抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的作用，同时菊花茶中还含有丰富的氨基酸等营养物质，可以很好的为人体补充所需的营养。
玫瑰花茶
玫瑰花茶也非常适合女性长期饮用，玫瑰花有着活血散於、调经止痛的作用，经常喝玫瑰花茶对女性有着很好的帮助，而且玫瑰花茶还有美容养颜、保护干燥和胃肠的功效。
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