红茶是我国的传统饮料，距今已经有四百多年的历史了，那么红茶泡水喝有什么功效[功效，汉语词汇。]呢?今天我们就来了解一下。
红茶泡水喝的功效：降低血糖血脂
红茶含有丰富的酚类物质，这些物质具有很好的降低血脂和血糖的作用，同时红茶还能**胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的分泌，对降低血糖有着明显的作用。
健脾养胃
红茶非常的温和，有着很好的驱寒功效，所以胃肠不好的人可以多喝一些红茶，这样有助于保护胃肠。
利尿
红茶中含有丰富的咖啡碱[咖啡碱 caffeine 一种生物碱。]和芳香物，这两种物质可以起到很好的利尿作用，常喝红茶可以帮助我们排出体内的尿酸、乳酸等有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]。
杀菌
红茶中所含儿茶素[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]类物质有着很好的消炎效果，儿茶素能够与细菌相结合，然后使细菌中的蛋白质凝固，达到杀死细菌的功效。
解毒
红茶中还有丰富的茶多碱，这种物质可以吸附我们体内的重金属[重金属：相对密度在5以上的金属，称作重金属。]并分解，可以很好的代谢我们体内的重金属，调节人体的健康。
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