铁观音是茶类中比较珍贵的品种，那么铁观音是属于红茶还是绿茶呢?今天我们就来了解一下。

铁观音是红茶还是绿茶

铁观音既不是红茶也不是绿茶，它介于红茶和绿茶之间，属于青茶类，红茶是经过发酵而成，而绿茶没有经过发酵，铁观音是属于半发酵的茶类，冲泡之后有着兰花的香气，同时铁观音的茶香还很浓郁，有着七泡有余香的美誉。

喝铁观音有什么好处

抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}

铁观音中含有丰富的儿茶素^{[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]}，这种物质是非常好的抗**剂^{[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]}，能够很好的清除我们体内的自由基^{[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]}，增加细胞的活性，同时铁观音中还有着丰富的氟元素，可以很好的起到防治龋齿和骨质疏松的作用。

预防癌症

铁观音中含有大量的硒元素，是六大茶类中含硒元素最高的，这种元素可以很好的抑制癌细胞^{[癌细胞是一种变异的细胞。]}的生长，起到很好的防癌效果，同时铁观音还对增加智力有很大帮助。

抑制心血管^{[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]}疾病

铁观音中含有大量的茶多酚^{[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]}，这种物质可以很好的代谢人体内的脂肪，使血液中的胆固醇^{[胆固醇又称胆甾醇。]}和三酸甘油脂等物质减少，还能够清理血管内的脂肪沉积，防止动脉粥样硬化，对保护血管起着积极的作用。