石斛是一种中草药，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常丰富，很多女性会用石斛泡水来养生，让身体更加健康，那么女人喝石斛泡水好吗？
女人喝石斛泡水是非常好的，有清肺润肺的作用，现在很多人工作压力都非常大，经常抽烟喝酒，有些女人也是如此，如果长期吸烟对肺部是有影响的，所以日常生活[《日常生活》是2010年重庆出版集团，重庆出版社出版的图书，作者是阿格妮丝·赫勒（AgnesHeller)。]中，可以喝石斛泡水，让肺部细胞保持弹性，也可以让肺部的毒素排出去。
女人喝石斛水还有降低血糖的作用，特别是一些老年人，年龄越大，血管弹性就会降低，如果平时还不注意饮食，就会出现高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]的情况，对身体没有好处，而喝石斛水，可以让胰岛素[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]的活性增加，达到降血糖[降血糖是针对患有高血糖的患者采取的一些降血糖的措施。]作用。
经常喝石斛水还能滋阴养胃，若果阴液不足，面色就没有光泽，还会出现头晕的情况，如果喝石斛水，是可以缓解这种症状的。
女性喝石斛抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]的作用也非常好，平时可以多喝石斛水，这样能够清楚体内自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]，从而让自己的皮肤显得更加年轻。
以上是小编整理的关于女人喝石斛泡水好吗，正常情况下，喝石斛泡水都是非常好的，对健康很有利，但服用的时候需要定时定量，不能喝太多。