红豆薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]茶的功效[功效，汉语词汇。]很好，而且成分也不是很复杂，在生活中，我们可以把它当作是一种饮品，有健脾胃的作用[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]，女性喝红豆薏米茶的人比较多，能够增强人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]。
红豆薏米茶的功效有哪些
红豆薏米茶有减肥的作用，我们需要把红豆薏和水一起煮熟，然后把它倒入容器中，有补水的作用，同时还可以解渴，这样会有一定的减肥效果，而且吃这些，还不容易肥胖，能够代替一些主食。
同时红豆薏米茶还有祛湿去肿的作用，身体内湿气较大，气色就不会很好，而红豆薏米茶就可以促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，让人体内的湿气减少；红豆薏米茶也有养胃的作用，它可以让让肠胃更加畅通，止泻效果也不错，和红豆薏米茶还能防止脱发。
哪些人不适合吃红豆薏米茶
如果女性身体较寒，就不要喝红豆薏米水了，如果非常想喝，可以在里面加入大枣，当然如果是处在月经期间也不要喝，否则会有很多不适的症状出现，同时如果患有感冒的人也不适合和红豆薏米水，防止病情加重，月经期间最好不要喝红豆薏米茶，毕竟它是寒性的。
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