蛋白质粉不适宜人群

蛋白质大家都是比较熟悉的，它是细胞的重要组成部分，可以说人们的生命健康和它有很大的关系，所以有些会吃蛋白粉^{[蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，也可作为功能添加剂用于食品工业生产中。]}补充营养，但并不是所有人^{[holder●owner●possessor●proprietary 在知识产权领域的国际条约或公约中,”所有人”和”持有人”是一个意思，即指权利的所有人或持有人。]}都适合吃，来看一下蛋白质粉不适宜人群有哪些？

如果身体不缺蛋白质，就不要吃了，如果摄入过多蛋白质，对人体影响很大，可能会让人体免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}降低，同时也有可能会让人体抗癌能力降低，严重话，还有可能会引发心脏病^{[心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。]}。

婴幼儿^{[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]}也不适合补蛋白粉，因为孩子吸收蛋白粉的能力是比较弱的，同时也会让肠胃负担加重，对婴儿的生长产生影响；青少年^{[青少年指满13周岁但不满20周岁的（从生理、心智的发展角度上讲），也就是少年与青年相重合的阶段，处于儿童时期之后，**之前。]}也不适合吃蛋白粉，因为这个年龄段，正是长身体是时候，吃蛋白质，会然肝脏的负担加重，从而影响身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}。

肠胃不好、通风的人群也不适合吃，因为蛋白粉里面含有嘌呤，而通风患者非常忌讳摄入嘌呤，否则会让病情加重，孕妇也不适合吃蛋白粉，在怀孕期间，一定要注意饮食，不能什么食物都吃，否则会有流产的情况发生。

以上是小编整理的关于蛋白质粉不适宜人群，蛋白粉的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，如果身体内缺少蛋白质，可以吃些蛋白粉进行补充营养。