红薯我们都知道，它的味道微甜，有些人会把它当作主食去食用[食用，意思是可作人的食物的。]，在平时的时候，我们还会把红薯和鸡蛋[鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。]一起[一起是一个汉语词语，拼音：yī qǐ，意思是一块。]食用，那么二者到底能不能一起吃，来看一下！
红薯与鸡蛋是可以一起吃的，但食用的时候要适量，不能多吃，否则会让自己的肠胃出现不适，不要担心红薯和鸡蛋一起食用有毒，网上说鸡蛋和红薯一起吃容易出现腹痛、腹胀都是食用方法不当，红薯和鸡蛋本身是没有问题的，如果食用方法正确，还能够增强人体抵抗力[抵抗力（Resistibility），是指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。]，同时也可以补充营养，对预防便秘也有一定的作用。
如果吃红薯和鸡蛋都有不适情况出现，有可能是鸡蛋变质了，或者是红薯变质了，如果食用的时候，出现不适症状，最好及时要医院就医，以免对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]产生影响，一般把红薯和鸡蛋当作早餐食用是最好的，二者的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，早上空腹食用的时候，可以为人体补充营养，也不**肠胃，是非常健康的早餐食品，但吃红薯和鸡蛋，一次性[一次性是汉语词汇，拼音 yīcìxìng，解释为只有一次,不重复的。]吃太多，对身体监看也是有影响的。
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