普洱茶是我们日常生活中比较常见的茶叶，那么普洱茶属于红茶吗?常喝普洱茶有什么好处?今天小编就带大家了解一下。

普洱属于红茶吗

普洱不属于红茶，它和红茶一样是一个独立的茶类品种，是我国六大茶类之一。普洱茶注意产于云南省，有着丰富的饮用方法，其中普洱茶还分为生普洱和熟普洱之分，区分两者的方法主要从加工工序来分辨，生普洱是没有经过发酵和渥堆处理的，而熟普洱是经过发酵和渥堆处理的。生普洱的茶性比较烈，不建议经常饮用，而熟普洱比较温和，适合日常饮用。

常喝普洱茶有哪些好处

降脂减肥

经常饮用普洱茶可以使我们体内胆固醇^{[胆固醇又称胆甾醇。]}和甘油酯^{[甘油酯通常指由甘油和脂肪酸（包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸）经酯化所生成的酯类。]}的含量降低，所以可以起到很好的减肥功效，同时血液中的胆固醇和甘油酯降低对心脑血管^{[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]}还有很大的好处，可以使血压降低，增加血流量，对于高血压和脑动脉硬化有着很好的治疗作用。

养胃护胃

普洱茶茶汤粘稠，饮用之后会在附着在胃部，对胃部形成一层保护膜，可以起到很好的养胃护胃的功效，所以非常适合长期饮用。

杀菌消炎

普洱茶中含有丰富的茶多酚^{[茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。]}物质，这种物质有着很好的杀菌消炎的作用，每天和十次普洱茶可以很好的治疗细菌性痢疾^{[细菌性痢疾（bacillary dysentery）简称菌痢，亦称为志贺菌病（shigellosis），是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。]}等疾病。

抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}

普洱茶中还含有丰富的儿茶素^{[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]}，这种物质是非常好的抗**剂^{[抗**剂（ Antioxidants）是阻止氧气不良影响的物质。]}，能够很好的清除体内的自由基，起到延缓皮肤衰老的作用，而且普洱茶中儿茶素的含量也比其他的茶类要丰富。