冬天成熟^{[成熟，词语，泛指达到完成生物某系统的代表性阶段的状态。]}的水果有很多，像是冬枣、香蕉、橘子、苹果、石榴、马蹄、释迦、猕猴桃^{[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]}等。具体内容如下：

冬天成熟的水果有哪些

冬枣：冬枣一般在每年的10-12月份成熟，冬天吃冬枣正是应季的时候。冬枣中含有多种维生素和微量元素，经常吃可以有效的预防心脑血管^{[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]}疾病。

香蕉：香蕉是我们经常吃的一种水果，香蕉每年的产量非常高，因为它一年四季都可以成熟。香蕉中含有丰富的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}，经常食用可以缓解便秘。

橘子：橘子的成熟时间在每年的10-12月份，正是冬季应季的水果之一。另外，我们非常喜欢吃的砂糖橘也正是在冬季成熟的，但需要注意的是，吃橘子要适量，吃多了会上火哦！

苹果：苹果往往在秋冬季节成熟并上市，它是一种营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}丰富且热量低的水果。经常吃苹果对身体健康有好处。

石榴：石榴有多个品种，大多数品种果子的成熟期^{[这是所有的数码兽从 ” 成长期 ” 进化成 “成熟期 ” 的阶段 , 力量比在 ” 成长期 ” 时高出很多。]}是在5-10月份，但是少数的石榴品种成熟期在冬季。而冬天天气干燥，也是非常适合吃石榴的。

马蹄：马蹄中含有丰富的营养物质，经常食用可以起到清热解毒、清肠通便等作用。在夏秋冬三季都是非常适合吃马蹄的。

释迦：释迦果的成熟期在每年的6-12月份，这种水果的营养价值较高，热量也比较高。非常适合在冬季食用释迦果，可以补充体力，提高免疫力。

猕猴桃：猕猴桃大部分是在每年的8-10月份成熟，少数的猕猴桃会在冬天成熟。猕猴桃中含有丰富的营养成分，适量吃可以补充人体所需养分。

橙子：橙子多是在每年的11月中旬后成熟，含有较多的营养物质，经常吃橙子可以预防感冒、咳嗽等常见病。

草莓：草莓也是冬季成熟的水果之一，像是在广州每年的12月到次年的4月都是它成熟的季节。在吃草莓的时候，一定要清洗干净再食用。

冬季成熟的水果除了以上几种外，像是番石榴^{[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]}、柿子、梨等水果都可以成熟。希望以上内容可以帮到大家！