吃水果[这是一款画面十分可爱的小游戏！可爱的大嘴怪现在喜欢上了吃水果。]可以补充维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，但是如果水果吃多了，就会导致发胖、伤害牙齿、**肠道、胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]升高等问题。所以生活中吃水果一定要适量。
水果的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常丰富，但是吃多之后也会损害人体，因为水果中含有大量的果酸和果糖，果酸摄入过量有可能会损害牙釉质[牙釉质，专业名词，是牙冠外层的白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织。]，并且可能会与胃酸混合，增加消化道[消化道是一条起自口腔延续为咽、食管、胃、小肠、大肠、终于*门的很长的肌性管道，包括口腔、咽、食道、胃、小肠（十二指肠、空肠、回肠）和大肠（盲肠、结肠、直肠）等部。]内的酸度，对于肠道可**产生消化道溃疡。
而且水果中含有较多的果糖，水果吃多了会升高血糖，不利于[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]，甚至会导致肥胖。有很多水果属于温热性质的，比如荔枝、菠萝、榴莲等食物。摄入身体之后可能会导致口舌生疮、咽喉肿痛等上火现象。
过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病[冠心病是冠状动脉性心脏病的简称，是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心肌病。]，因此不宜在短时间[ 此词条暂无内容，欢迎您参与编辑，享受分享贡献知识的乐趣。]内进食水果过多。还有吃水果的时间，早晨吃最好，其次是中午，最后是晚上。