红凤菜[红凤菜（GynurabicolorDC.），中国传统的山野菜，别名：红菜、补血菜（台湾）、木耳菜、血皮菜等。]中含有[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]一种物质，对肝脏[肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去**、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。]会有损害，所以不建议[建议，通常是在适当的时候指针对一个人或一件事的客观存在，提出自己合理的见解或意见，使其具备一定的改革和改良的条件，使其向着更加良好的、积极的方面去完善和发展，是有益处的。]长期[[over a long period of time ;long-term;age-long;age-old] 很久；长时间这场辩论可以长期继续下去…]食用[食用，意思是可作人的食物的。]红凤菜。具体内容如下：
红凤菜有没有[《有没有》是华语女子双胞胎组合BY2演唱的一首舞曲风格的动感快歌，这首歌由Dr.]毒
红凤菜，也就是我们常说的紫背菜，具有一定的毒性。虽然网络上流传的关于吃红凤菜会导致肝癌的说法，并没有得到证实，但仍然不建议大家经常食用红凤菜，因为它含有一种生物碱[生物碱存在于自然界（主要为植物，但有的也存在于动物）中的一类含氮的碱性有机化合物，有似碱的性质，所以过去又称为赝碱。]，这种物质在进入人体后，会对人的肝脏造成一定的损伤。
长期大量食用红凤菜确实有导致肝硬化[肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。]的风险，所以，建议大家少量食用红凤菜。吃了红凤菜的人有不必害怕，其实只要不是常年、大量的食用，就不会有大问题。
红凤菜可以长期食用吗
根据中医典籍记载，红凤菜有着活血、化瘀、消肿的作用。可以内服也可以外敷，但随着科技的进步，研究人员发现，红凤菜中含有对人体有害的物质，所以，不建议大家长期食用红凤菜。
长期食用红凤菜，容易对肝脏造成一定的伤害，影响肝脏的健康。研究人员已经通过动物实验证实了这一点，所以，少量食用红凤菜是没有什么大问题的，但千万不要长期吃。