橙子我们都是知道的，它的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}还是很高的，而且汁水非常多，那么橙子是热性还是凉性，来看一下！

橙子是凉性的水果，经常吃橙子是可以生津止渴^{[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]}的，同时还能促进消化，也有解酒的作用，而且营养价值非常丰富，我们可以用橙子的皮治疗感冒、咳嗽等症状，同时橙子还可以治疗腹泻，但食用橙子的时候要适量，不能吃太多。

如果适当的吃些橙子，是可以降火的，如果时长上火，可以吃些橙子，由于橙子里面有很多碳水化合物^{[碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。]}，所以要控制好食用量，否则人体内会摄入过多的糖分，也会加重人体脾胃湿气。

橙子每天吃一个就可以了，毕竟是寒性的水果，吃多了体内寒气会加重，我们在感冒的时候，最好就不要吃橙子了，而且在吃橙子的时候，最好不要空腹食用，防止**到胃粘膜^{[胃粘膜是由上皮、固有层及粘膜肌层三部分组成。]}，吃药之后，要在半个小时之后食用橙子。

以上是小编整理的关于橙子是热性还是凉性，并不是所有人^{[holder●owner●possessor●proprietary 在知识产权领域的国际条约或公约中,”所有人”和”持有人”是一个意思，即指权利的所有人或持有人。]}都适合吃橙子，因为橙子中的含量非常多，所以患有糖尿病^{[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]}的人是最不适合食用的，否则会加重病情。