改善血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]、调整血压、促进新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]、消除疲劳、改善睡眠等。
女人每天泡脚[泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。]的好处是什么
改善血液循环
从我们的人体构造和养生理论来说，脚是离我们的心脏距离最远的但是却是负担最重的一个部位，所以在脚这个地方就很容易出现血液循环不好的情况。
调整血压
我们传统的中医认为在人的脚上可以找到人体五脏六腑[五脏：心、肝、脾、肺、肾；六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。]的投影，脚步既是足三阴经的起点又是足三阳经的终点。
促进新陈代谢
说到女孩泡脚的好处就不能不提可以促进新陈代谢这个作用了。泡脚能加快我们人体的血液循环，从而增加了血液的循环数量，最直接的影响就是调节了身体内分泌的各种机能。
消除疲劳
其实泡脚最直接也是最能有效的体现出来的好处就是消除疲劳。泡脚能消除疲劳是经过古人的实践和经验总结[经验总结，是在某项工作或某项活动中，对其典型经验所做的总结。]出来的，可以说这是古人智慧的结晶和古人智慧的良好体现。
改善睡眠
泡脚可以通过促进局部以及全身的血液循环，加快了驱散足底沉积物和消除体内疲劳物质的速度。
女人泡脚的注意事项
1、泡脚所应选择使用底部较大较深的盆，如加入精油需要选择不锈钢盆；
2、泡脚的水温宜保持在40℃左右，水量至少没过脚踝，时间以15~30分钟为宜，最好泡到额头、前胸和后背微微发汗，但不能出大汗；
3、泡脚时毛孔处于打开状态，冬天有不要脱太多衣物，注意预防风寒；
4、太饱或者太饿都不宜泡脚，饭后半小时后再泡脚，睡前泡脚后也应等体温缓慢降低后再睡觉；
5、脚部有炎症、皮肤出现破溃、头晕胸闷或者身体特别虚弱时也不宜泡脚。