女人用艾叶[艾叶，中药名。]泡脚可以起到改善宫寒、驱寒除湿、除脚臭[脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。]、祛虚火等好处。
行气活血[ 治疗学术语，指一种治法。]，改善宫寒：女性每个月都有那几天，也就是月经到来的时候，这个时期在睡前用艾叶泡泡脚，也是很不错的。经期女性用艾叶泡脚，能够活血暖宫，缓解痛经的现象，安稳度过经期。不少女性在经期会出现痛经的现象，用艾叶泡脚之后，温暖子宫，缓解女性经期痛经的现象。
驱寒祛湿：春天用艾叶来泡脚，让身上的毛孔全部打开，艾叶水可以帮助祛除身上过重的湿气，使人泡脚后神清气爽[神清气爽是一个汉语词语，拼音是shén qīng qì shuǎng，意思是形容人神志清爽，心情舒畅；也形容人长得神态清明，气质爽朗。]，一定程度上可缓解皮肤瘙痒、祛除皮肤毒素以及湿疹问题。
艾叶泡脚的时候，能够很好的**足底的穴位，达到**的效果，疏通了全身的经络，血液循环也会得到改善。这样的情况下，加速了体内毒素和垃圾的排出，很多肌肤问题就会迎刃而解[迎刃而解是一个汉语成语，读音是yíng rèn ér jiě，意为把竹子劈开口，下面的一段竹子就迎着刀刃裂开了，比喻主要问题解决了，其它的问题就很容易解决，或比喻处理事情、解决问题很顺利。]，皮肤越来越好。气色也逐渐变好了。
帮助去脚臭：很多有脚臭的人都很苦恼，有什么方法可以帮助去脚臭呢？那么家医君可以告诉大家，用艾叶来泡脚，可以去除身上的寒火。脚臭是由寒火引起的，那么用艾叶水泡脚来驱寒火，脚臭也会得到改善。
祛虚火，对口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]有一定的辅助治疗作用：艾叶水不仅能祛寒火，也能祛虚火。从中医的角度看，口腔溃疡就是由于虚火过旺而致的。那么用艾叶泡脚，对身上的虚火也有一定的去除作用。