薏米[薏米又称薏（yì）仁（拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed）或薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米、起实、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。]虽然有很好的美容保健效果，但是并不是人人都适合吃。体寒[体寒，一般而言是指寒性体质，也就是中医所说的偏阴质。]、生理期[生理期，是指发育成熟的女性每个月都有一次的月经。]的女性、消化不好、孕妇等不适合吃薏米。具体内容如下：
薏米有哪些食用[食用，意思是可作人的食物的。]禁忌
不能代替药物：薏米不仅可以食用，还可以作为保健食品[保健食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不能治疗疾病。]调理身体。但需要注意的是，薏米虽然对身体有好处，但不能代替药物。如果身体有病症困扰，还是要及时就医吃药，以免耽误了病情。
薏米中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，长期食用可以美容养颜。但凡事有利就有弊，薏米性寒，体寒的人如果长期食用，会损伤元气。
薏米的禁忌人群有哪些
薏米是寒性食物，所以不能经常吃，尤其是体寒的人，不适合长期吃薏米。以免加重体寒症状。另外，正处于生理期的女性也是不能吃薏米的，这个时候吃薏米会加重痛经情况，严重还会导致月经不调。吃薏米的时候要注意适量，吃多了会不消化。尤其是肠胃消化系统[消化系统(digestive system)由消化道和消化腺两大部分组成。]较差的人，不建议经常食用薏米。
孕妇也不能吃薏米，要知道薏米滑利，中医学[中医学是研究人体生理病理，疾病诊断与防治以及摄生康复的一门传统医学科学，至今已有数千年的历史。]证明食用它有诱发流产的可能。虽然少量食用并不会有什么大问题，但孕期本就特殊，加上个人体质不同，为了孩子的安全考虑最好还是不要食用薏米。