对于月经期[月经期是指每次月经持续的天数，一般为3~7天。]的女性来说，容易腹胀、体质湿寒的女性是不能在这个时期是红枣的，以免出现不良情况。而正常人[本书描写了20世纪50至70年代上海一群小人物的故事。]月经期适量吃红枣并没有什么危害。具体内容如下：
月经期吃红枣有哪些弊端
一般正常人来说，月经期吃红枣是没有什么问题的。红枣中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，适量食用不仅可以补血补气，还可以安神解郁。但是注意月经期吃红枣一定要适量，如果吃多了容易导致月经期量大。而对于特殊人群[《特殊人群》是四海他人写的网络小说连载于起点中文网。]来说，月经期确实是不能吃红枣的。
其中，容易涨肚的人是不能月经期是红枣的，吃的过多反而容易导致涨肚情况加重。另外，体内湿气重，爱眼肿脚肿的人也不适合在月经期吃红枣，红枣味道较甜，经常吃容易出现生痰生湿的情况，加重体内湿气，水肿的情况也往往更加严重了。
吃红枣的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
不要用水煮：因为红枣营养丰富，养分充足，所以很多人会经常喜欢用红枣泡水或是煮水喝。但其实最好不要用水煮红枣，因为一旦水温超过80摄氏度，红枣中的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]就会被高温破坏，就没有什么用了。所以，吃红枣最合适的方式应该是生吃。
红枣不能与高蛋白[高蛋白是指食物的蛋白质含量高，蛋白质大约占人体重量的16.3%，如果超出就被称为高蛋白。]食物同食：红枣中含有丰富的维生素C，在吃完红枣后不要立刻吃高蛋白食物，以免影响营养的吸收。建议吃完红枣后一个小时以后，再吃高蛋白食物。