感冒吃什么饭菜比较好

感冒^{[感冒，又称上呼吸道感染。]}在我们的生活中，是经常发生的，在感冒的时候食用^{[食用，意思是可作人的食物的。]}适合的饭菜^{[饭菜汉语词汇，意思经常供应或食用的饮食，简单的家常饭菜。]}，可以^{[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]}缓解^{[缓解，汉语词语。]}感冒的症状^{[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状（symptom)。]}，那么感冒吃什么饭菜比较好？

感冒期间可以吃一些白萝卜^{[白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。]}汤，把白萝卜清洗干净之后，加入水中熬制，等到白萝卜熟了之后，就可以食用了，这样会减轻一些感冒的症状，而且大蒜也可以缓解感冒的症状，大蒜消炎效果特别好，有杀菌消毒的作用。

感冒之后还可以多喝些鸡汤，这样会使人体免疫功能增加，感冒的时候，也可以缓解感冒带来的痛苦，而且肉汤里面的营养物质^{[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]}是很多的，经常食用可以帮助我们缓解嗜睡症状，让我们的身体更加健康。

如果经常感冒了，最好不要食用鸡蛋，虽然鸡蛋的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很丰富，但感冒期间如果食用会让人体热量增加，让发烧的情况加重，也有可能会让病患的痛苦增加，感冒之后，也不能吃猪肉和鸭羊，因为猪肉非常肥腻的，不利于^{[不利于，读音bu lì yú，汉语词语，基本意思为对某人、某事或社会没有益处。]}风邪散出去。

以上是小编整理的关于感冒吃什么饭菜比较好，感冒一般是由风寒入侵引起的，经常表现为是发热、头痛等。