葡萄籽的功效与作用

葡萄籽^{[葡萄籽是葡萄的种子，是葡萄酒厂的下脚料，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。]}我们都知道的，它有美白皮肤的作用，抗**^{[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]}能力很强，但食用要适量，这样才能达到最好的效果，那么葡萄籽的功效与作用是什么？

葡萄籽是可以清楚自由基^{[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]}的，而且还能抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}，同时还可以让人体免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}增加，对保护人体器官^{[由多种组织构成的能行使一（特）定功能的结构单位叫做器官。]}是很好的，同时食用葡萄籽还可以保护皮肤，美容养颜的功效也非常好，葡萄籽里面含有的物质，能够保护胶原蛋白^{[胶原蛋白是人体的一个主要结构部分，主要存在于结缔组织中 – 身体蛋白质的30％是胶原蛋白。]}，让皮肤变得更加有弹性，而且葡萄籽有对抗子外线的作用，避免皮肤受到紫外线^{[紫外线指的是电磁波谱中波长从10nm～400nm辐射的总称，不能引起人们的视觉。]}的伤害。

葡萄籽抗过敏的功效也很好，经常食用不仅能够提高人体免疫力，还能对过敏体质起到是改善作用，同时葡萄籽保护血管的功效也不错，能够降低人体胆固醇，预防中风等情况发生。

我们在服用葡萄籽的时候，要控制好时间，不能长期服用，一般三个月左右就要停止服用，让人体有一个吸收消化的过程，服用葡萄籽的过程中，必须吃一些含有脂肪的食物，这样能够让葡萄籽更好的吸收。

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