罗汉果[罗汉果，葫芦科多年生藤本植物。]是药食两用的食物，一般秋季结果，营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]很高，对止咳化痰有很明显的功效。具体内容如下：
什么是罗汉果
罗汉果是一种藤本植物[藤本植物是指那些茎干细长，自身不能直立生长，必须依附他物而向上攀缘的植物。]的果实，一般在秋季结果，我国的广西地区是它的盛产地，罗汉果在我国的种植历史已经有两三百年了。
罗汉果是一种可以药食两用的水果，不仅营养价值丰富，还可以止咳化痰。我国的一些消炎药及止咳药[“止咳药”是老百姓常说的口语，全称应是“化痰止咳平喘药”，包括化痰药和止咳平喘药。]中，含有罗汉果的成分。
罗汉果相关知识
糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者可以食用：罗汉果中含有一种甜味素[甜蜜素是环己基氨基磺酸，甜味素是天门冬酰苯丙氨酸甲酯即阿斯巴甜。]，比蔗糖甜很多，但是它没有热量。所以，对于糖尿病患者、肥胖患者都是可以食用的，喜欢甜食的人也可以经常吃。
无副作用：罗汉果可以药食两用，很多人都说是药三分毒，但罗汉果并没有副作用。但是在养护过程中，要注意食用方法，它太甜了对脾胃有一定的伤害，不能长期服用，以免影响肠胃功能。
体寒的人慎食：对于体质寒凉的人来说，是不建议过多食用罗汉果，并且不能用罗汉果泡水。建议还是先咨询中医或是营养师的意见后，然后通过饮食再来调理自己的体质。