奇异果的功效与作用

奇异果的味道是酸甜的，果肉的颜色也非常诱人，营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}很高，那么奇异果的功效^{[功效，汉语词汇。]}与作用^{[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]}是什么？

奇异果有生津止渴^{[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]}的作用，食用奇异果，会让唾液分泌更多，从而也会让我们的嘴唇更加湿润一些，不会让自己出现口干的情况，如果感觉自己口渴，可以吃些猕猴桃^{[猕猴桃（Actinidia chinensis Planch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇异果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮复盖浓密绒毛，不可食用，-mihoutao]}来缓解一下，这样解渴的功效会更好一些。

奇异果也是可以降低胆固醇^{[胆固醇又称胆甾醇。]}的，我们在吃奇异果的时候，是需要把皮剥掉的，其实奇异果的皮的营养价值很高，奇异果也含有丰富的果胶^{[天然果胶类物质以原果胶、果胶、果胶酸的形态广泛存在于植物的果实、根、茎、叶中，是细胞壁的一种组成成分，它们伴随纤维素而存在，构成相邻细胞中间层粘结物，使植物组织细胞紧紧黏结在一起。]}，而果胶是可以降低胆固醇的，同时对心血管^{[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]}疾病有预防作用。奇异果还有增强体质的作用，还能预防癌症，延缓身体的衰老，奇异果中膳食纤维也非常丰富，可以促进消化。

我们在吃奇异果的时候，不能空腹食用，一般在饭后一个小时吃是最好的，同时奇异果也不能和牛奶一起吃，会影响消化，同时还容易让奇异果出现腹痛、腹泻，儿童在吃奇异果的时候，也不要多吃，容易引起过敏的症状。

以上是小编整理的关于奇异果的功效与作用，可以说奇异果是水果之王，它收到很多人的喜欢，当然它的价格也会稍贵一些，但购买的人也不少。