发热恶寒者、阴虚内热的人不适合吃灵芝粉，手术前和手术后也不要食用，对灵芝过敏的人不宜吃灵芝粉，众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统[免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。]的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。
灵芝粉怎么吃
1、灵芝粉每日2次，每次2~3克，直接用温水送服，经过超微粉碎后的灵芝粉也容易被人体吸收，效果更好;
2、用鸡蛋一枚打在碗中，加2~3克灵芝粉，再加入少许水，盐，搅均匀置锅内蒸熟即可;
3、炖肉时可以在汤内加3-5克灵芝粉;4、如果对灵芝的苦味不适应，可用蜂蜜水[用料材料 用量温水一杯蜂蜜水一匀做法1. 自存的 2. 温水冲饮 1…]送服。
注意：若治病一般须1个月以上;若预防衰老，延年益寿[延年益寿是一个汉语成语，读音为yán nián yì shòu；意思是增加岁数，延长寿命。]，则应采取间歇服药法，即连服3个月后，停3个月后再服，效果最佳。
灵芝粉的功效作用
一、能够帮助抗衰老[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]
人为什么[《为什么》这首歌是描述在外频迫的一段艰苦经历。]会老去呢?就是因为体内自由基[自由基，化学上也称为“游离基”，是指化合物的分子在光热等外界条件下，共价键发生均裂而形成的具有不成对电子的**或基团。]过多而服用灵芝粉，则能够很好的帮助抑制体内自由基的生成，从而帮助防止人过早的衰老。尤其是对于想要青春常驻的女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件，运行环境支持Android 1.6。]来说，服用灵芝粉的好处简直不要太直接明显了。
二、能够帮助抑制肿瘤细胞生成
为什么说灵芝粉非常的珍贵呢?除了是因为它能够帮助抗衰老以外，还有一个特别重要的功效，就是能够抑制肿瘤细胞的生长，我们都知道肿瘤对于患者来说意味着什么，这种病症可能随时带走患者的生命，所以当有出现这种病症的时候，可以尝试利用灵芝粉，以帮助达到改善和治疗的效果。因为灵芝粉除了帮助抑制肿瘤细胞生成以外，还能够增加白细胞[白细胞（英文名：leukocyte，white blood cell，简称：WBC）是无色、球形、有核的血细胞。]的生成。