泡脚[泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。]的时候会加快血液循环,怀孕和月经[月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。]期间的女性如果长时间泡脚的话,血液运转会加快,月经量增多甚至会出现流产的情况。此外,女性经期[经期:既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期。]出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但不会起到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状[疾病过程中机体内的一系列机能、代谢和形态结构异常变化所引起的病人主观上的异常感觉或某些客观病态改变称为症状(symptom)。]。
经期泡脚好不好
1.有血热症状和月经量多的人不宜泡脚,一般有血热症状的朋友平时容易口渴、心烦、月经暗红或鲜红,这种情况的朋友月经期间是不能泡脚的,而且平时也不要天天热水泡脚. 月经量大的朋友经期间泡脚会加大经血量,长此以往[长此以往是一个成语,读音是cháng cǐ yǐ wǎng,意思是长久这样下去。]的话,容易引起贫血,所以不宜泡脚。
2.有宫寒[宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的简称。]症状和月经量少的人可以多泡脚。有不少女性朋友[《女性朋友》是一款网络社区类软件,运行环境支持Android 1.6。]每次来月经肚子都会疼,手脚冰凉,小腹冷痛,而且量不多,那是因为宫寒所致。这种情况的女性朋友平常可以多泡泡脚,经期的时候也是可以泡的。
宫寒的女性朋友月经期间泡脚对痛经都有不错的缓解作用,同时能疏通经络、温暖身体,从而有助于经血的排出还能消除疲劳,促进睡眠。
经期泡脚需要注意什么
水量不能太少
泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆,能让双脚舒服地平放进去,而且最好让水一直浸泡到小腿。
泡脚后不要马上睡觉
泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡脚时间
泡脚后不能马上睡觉,趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。