西柚的功效与作用

西柚的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}是很高的，而且含有丰富的维生素^{[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]}物质，同时钠和钙的含量也非常高，而且西柚的热量也不是很多，适当食用还有减肥的效果，那么西柚的功效与作用是什么？

经常吃西柚是可以防治糖尿病^{[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]}的，因为西柚里面含有的物质，会使胰岛素^{[胰岛素是由胰脏内的胰岛β细胞受内源性或外源性物质如葡萄糖、乳糖、核糖、精氨酸、胰高血糖素等的**而分泌的一种蛋白质激素。]}的敏感度^{[敏感度所属现代词，指的是预估若分析的一个主要预测出错可能出现结果的技巧。]}增高一些，让血糖在内体能够更好的维持，同时还能让患有糖尿病的人群减重，西柚的热量并不是很高，吃西柚会让自己的饱腹感增加，还不会产生热量，如果想要减肥，可以吃些西柚。

吃西柚养胃的效果也比较好，它有治疗胃病的功效，如果出现胃痛，也可以吃西柚来缓解，但并不是所有人都适合吃西柚，虽然大部分人都能吃，但如果患有高血压^{[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]}就不要吃了，如果患有高血压，肯定是需要吃些药物进行维持的，这个时候，西柚有可能会和药物有反应，把药物的药效降低。

经常吃西柚还可以美容养颜的作用，女性可以多吃些西柚，而且西柚还有祛斑除皱的作用，要知道西柚里面含有很多维生素，可以预防黑色素^{[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]}，同时还能消除雀斑，如果身体非常疲劳，也可以吃些西柚。

以上是小编整理的关于西柚的功效与作用，西柚的营养价值虽然很高，在食用的时候，也要适量，这样才能达到更好的功效。