百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]含有丰富的营养物质，是一种非常健康的水果，那么百香果有哪些功效[功效，汉语词汇。]与作用呢?它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]究竟有哪些?今天我们就来了解一下。
百香果的功效与作用
清理肠胃
百香果中含有丰富的超纤维，这种物质能够[能够，(1) 表示有可能 (2) 表示具备某种能力 这个问题他能够解决 (3) 表示有条件；可以 今天下午的会议我们都能够参加。]吸附肠道[肠道是人体重要的消化器官，也是人体最大的排毒器官，因此，肠道的状态决定了人的容颜和美丽。]中的有害物质[有害物质是指人类在生产条件下或日常生活中所接触的，能引起疾病或使健康状况下降的物质。]并帮助排除体外，能够避免肠道吸收有毒有害物质，同时百香果还能抑制肠道中有害的微生物生长。
减肥瘦身
百香果可以很好的增加饱腹感，能够减食物的摄入，并且还能吸附血液中的胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]，减少对脂肪的吸收，长期食用能够起到非常好的减肥功效。
促进代谢
百香果中的超纤维能够促进肠道的蠕动，帮助排便，能够减少患结肠癌的风险，同时百香果中的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C还能够使血液中的胆固醇加速代谢，从而起到净化血液的作用。