秋天成熟的水果有枣、橘子[橘子是多年生芸香科植物的果实,中国也是橘树的主要发源地之一。]、柚子[柚子(学名:Citrus maxima)是芸香科柑橘属果树,其特征与柑橘相同。]、柿子、石榴等。
枣
枣是秋天非常有代表性的水果,它里面含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]和蛋白质,经常吃它,鞥能够补充人体所需营养,但是也要适量吃,一般每天三个左右就可以了。
橘子
橘子是秋季很常见的水果,而且酸甜可口,它的果皮还能入药,橘籽里还有维生素,,但是吃橘子是很容易上火的,所以最好不要多吃。
柚子
柚子的成熟季在秋季,一般在九到十二月份[“十二月份”是格斗游戏街头霸王系列中,维加(Vega)亲卫队的十二名女性成员的总称,她们均是SHADALOO强化改造人。]上市,它里面有很多营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。],经常食用柚子,能够降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。],也能降低血糖,而且柚子皮还有去除异味的作用。
柿子
柿子也是在秋季的时候成熟的,味道有微涩,但是如果仔细品味,还是别有一番风味的,而且经常吃柿子,对人体健康也有很多好处,但是要适量食用,否则容易出现腹泻的情况。
石榴
石榴也是在秋季的时候成熟的,它的营养非常丰富,如果女性经常吃它,会让肌肤更加水嫩,老人经常吃它,会让身体更加健康。
以上是小编整理的关于秋天都有什么水果,其实秋天成熟的水果还有很多,小编介绍的只是生活中比较常见水果。