白心火龙果[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]当然是可以起到通便作用，而且通便的效果也是比较好的，那么白心火龙果和红心火龙果的区别是什么，来看一下！
白心火龙果是有清热解毒[清热解毒，清热法之一。]作用的，同时也能够润肠通便，但要知道白心火龙果不是药物，但白心火龙果里面有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，防治人们便秘的情况。
红心火龙果和白心火龙果的口感是不同的，小编个人感觉红心火龙果的口感更加好，而且红心火龙果比白心火龙过的含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]要高很多，它也非常甜，比白心火龙果要好吃很多。
二者的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也是不同的，红心火龙果比较贵，除了它的口感好，还因为它的营养价值也高，红心火龙果里面有甜菜红色素，这种物质抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]的能力很强，而且含有的是维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C也很多。白心火龙果里面含有花青素[花青素(anthocyanidins),又称花色素，是自然界一类广泛存在于植物中的水溶性天然色素，是花色苷(anthocyains) 水解而得的有颜色的背元。]，没有红色素。
其实红心、白心火龙果的品种也不一样，白心火龙果是从国外引进过来的，而红心火龙果是我国杂交出来的品种。
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