百香果[百香果，别名鸡蛋果或西番莲，俗称“巴西果”，原产于巴西，是西番莲科西番莲属的草质藤本植物。]是我们经常食用的一种水果，它的含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]是比较低的，高血糖[当血糖值高于正常范围即为高血糖。]的人适量食用一些是可以的，但是不要吃太多。具体内容如下：

百香果含糖量高不高

百香果也叫做西番莲，其中含有丰富的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]，但含糖量是比较低的，一般100g的百香果中含有约11g的糖分。

百香果含糖量高吗-风君子农业百科知识网

百香果的营养很丰富，经常食用对身体有一定的好处，尤其是它含有丰富的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C和维生素E，在饭后食用一个百香果可以起到促进胃液分泌，帮助消化的作用。而且百香果中还含有丰富的膳食纤维，经常食用还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。

高血糖能吃百香果吗

高血糖患者是可以吃百香果的，但是虽然它的含糖量比较低，但是吃的时候还是要适量，平时不要吃的太多。而且日常饮食要注意营养均衡，多吃一些富含维生素的食物，且注意适量运动。

所以，即便是糖尿病人或是血糖较高的人也可以食用百香果。而且，百香果中含有丰富的维生素，经常食用可以起到预防癌症疾病，降低胆固醇等功效。