红毛丹^{[红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚原产之无患子科大型热带果树，马来文称之“rambutan”，意为“毛茸茸之物”。]}属于温性水果，适量使用并不会上火^{[“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。]}，但一次性^{[一次性是汉语词汇，拼音 yīcìxìng，解释为只有一次,不重复的。]}食用太多还是容易上火的。具体内容如下：

红毛丹是温性水果

红毛丹既不是热性水果也不是良性水果，它属于温性水果。但是红毛丹中因为含有果糖较多，所以，如果一次性使用过多的红毛丹，还是会出现上火的情况。

如果食用适量且长期使用红毛丹，不仅不会上火，还可以起到清热解毒^{[清热解毒，清热法之一。]}的作用。红毛丹不仅果肉口感好，营养丰富，它的壳也有一定的药用价值，我们在吃完红毛丹的果肉后，可以将它的壳洗净后用水煎煮饮用，对于一些口腔疾病^{[口腔在外界理化因子的损害、病原的侵入、牙颌面发育异常以及全身性疾病等情况下出现的病理现象。]}有着很好的改善作用。

红毛丹吃多了上火怎么办

如果不小心吃红毛丹过多导致上火，我们可以煮一些绿豆汤^{[绿豆汤是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤，具有清热解毒、止渴消暑的功效。]}喝来降火。绿豆汤是一种常见的降火饮品，冷却后饮用对降火有很好的疗效。

也可以选择吃几个凉性水果，起到中和作用^{[中和作用是指酸和碱相遇以后生成盐和水的作用过程。]}，像是火龙果^{[火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，拉丁文名：Hylocereus undulatus Britt，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体-huolongguo]}、梨等。我们可以将红毛丹和火龙果搭配使用，比如吃三四颗红毛丹就吃一颗火龙果，这样就不会上火了。

吃红毛丹容易上火，主要是因为它糖分较高，不容易吸收。所以最好在饭后使用红毛丹，这样可以减少上火的几率。