螺旋藻[螺旋藻(学名:Spirulina)是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。]虽然营养丰富,但并不是人人都适合食用。像是患有痛风、甲亢、体寒等几类人就不适合食用螺旋藻。具体内容如下:
哪些人不能吃螺旋藻
首先,患有痛风的人群是不能吃的。它含有丰富的嘌呤物质,而痛风患者体内的嘌呤指数本就不正常,如果吃过多的螺旋藻的话,不仅对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]没有好处,反而会导致病情恶化。
其次患有甲亢的人也不能吃螺旋藻,我们都知道甲亢是甲状腺激素分泌过多导致的疾病,是不能摄入碘的。而它含有丰富的碘元素,所以甲亢病[甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。]人应该离螺旋藻远一些。
第三,体寒的人也不建议食用螺旋藻。螺旋藻本身就是一种偏寒性的物质,体寒的人如果食用过多会加重体内寒气,对健康没有好处。所以体寒的人要减少使用螺旋藻的次数和数量。
哪些人适合吃螺旋藻
除了一些特殊人群[《特殊人群》是四海他人写的网络小说连载于起点中文网。]不能食用螺旋藻外,绝大部分人食用螺旋藻对身体都是有好处的。
螺旋藻是碱性食品,含有丰富的蛋白质,铁元素及其他营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。],营养非常全面。像是免疫力低下的人,肠胃功能较差的人,三高人群以及贫血人群等,都非常适合食用螺旋藻。