杜仲茶^{[杜仲茶是植物杜仲的叶为原料，经传统茶叶加工及中药饮片加工方法制作而成的健康饮品，品味微苦而回甜上口。]}，能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑，是药用价值很高的茶饮，合理饮用可调理身体健康^{[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]}。不过，喝杜仲茶也是有禁忌的，正确品饮才能真的有益身体健康。下面，我们就来了解下杜仲茶的禁忌。

饮用杜仲茶的禁忌

感冒、发烧者不能饮用

中医认为，杜仲茶性温，平时饮用有益于人体的健康，但是感冒、发烧的时候，人的身体内热，如果再饮用杜仲茶，就等于火上加油^{[火上加油，读音 huǒ shàng jiā yóu，汉语成语。]}，建议大家感冒、发烧期间一定要多喝开水。

肝肾阴虚火旺者不能饮用

肝肾阴虚火旺体质的人，如果过多饮用杜仲茶，容易引起头晕、疲倦、心悸等现象。建议肝肾阴虚火旺人群不妨饮用一些养阴清热的茶，如：冬瓜茶^{[冬瓜茶是以冬瓜和糖为原始材料，长时间熬煮成汤汁的饮料。]}、菊花茶^{[菊花是中国十大名花之一，菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。]}等。

杜仲茶的正确饮用方法

1、每天饮用量为10克，分三次冲泡，每份冲泡水三次;

2、冲泡茶时须用沸水冲泡，闷盖3—5分钟后饮用;

3、饮用时间：每天早上起床后空腹饮用1—2杯;早饭后半小时^{[深圳市半小时网络科技有限公司，专注移动互联网o2o（Online to Offline）领域，基于生活服务行业，让消费者体验快速便捷的预订生活服务，为商家提高服务效率，打造服务标准化，高效化。]}至中午11点半前自由饮用;中午饭后1小时至晚饭前半小时自由饮用;晚上睡觉前一小时，冲泡一杯浓度较浓些饮用最好，且有助于入眠。

早上起床后与晚上临睡前一小时空腹饮用最好，且全天只喝茶，不喝白开水(也就是**每天须饮8—9杯水以上的量)。