身体[广义指人或动物的整个生理组织，有时特指驱干和四肢。]燥热者、熬夜的人、容易口干的人群、爱吃煎炸食物的人不宜吃椰子[椰子（学名：Cocos nucifera L.]粉。
椰子粉的禁忌人群
1、身体燥热者不适合食用[食用，意思是可作人的食物的。]椰子粉
椰子粉具有驱寒的作用，能够将身体内脏都暖起来。因此，如果本身就身体十分燥热的人不能吃椰子粉，会引起上火，使得脾气变得更加暴躁。相反，可以食用一些能够清凉降火的食物以调整状态。
2、熬夜的人不应该吃椰子粉
长期熬夜，经常作息时间不规律，晚睡晚起的人群，是不适合吃椰子粉的。同样的原理，椰子粉性热，如果长期熬夜的人吃了椰子粉会上火。而上火以后直接伤害的便是肝脏等内脏器官，得不偿失。
3、容易口干的人群不宜吃椰子粉
口干舌燥的人一般身体内躁火比较旺盛，因此这一类的人群应该食用一些能够调理身体内躁火的食用，而非本身就‘火气十足’的椰子粉。可以适当的吃一些何首乌、金银花等调理身体。
4、爱吃煎炸食物者避免食用椰子粉
煎炸和油腻食物都容易让人体虚火旺盛，长期食用这类食物的人会患上肥胖症[肥胖症是一组常见的代谢症群。]的同时体内躁火还会非常旺盛。所以如果这一类人群食用了椰子粉的话，无异于是‘火上浇油’。
椰子粉的好处
1、椰子粉有治愈暑热烦渴的功能。
椰子粉含有人体需要的18种必需的氨基酸，纯天然[基本信息歌名：纯天然 作词：小寒 作曲：品冠 演唱：品冠1歌曲歌词不安都停止 在喧闹城市 宁静是一种奢侈 我紧扣你手指 无任何用词 就领会彼此意思 你给的爱都纯天然 人造的甜蜜不包含 看似平淡 其实不简单 人们随四季变换 你我更珍惜这舒适感 爱你是习惯 老街的住址 简约的布置 我爱的都在咫尺 你是我这辈子 最美最真实 发生的最好的事 你给的爱都纯天然 人造的甜蜜不包含 看似平淡 其实不简单 人们随四季变换 你我更珍惜这舒适感 爱你的习惯 我们对望时 无]的营养元素可以调节人体内分泌，排毒养颜的功效也不能忽视哦!
2、椰子粉可以泡成好喝的椰子汁[椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。]。
椰子粉取自新鲜椰浆，无糖是它的优点之一。开水加入适当的糖冲开即可饮用。喜欢椰子醇香的朋友们可以享受好喝的椰子汁。
3、椰子粉还能用来充当烹饪时的佐料。
海南是椰子的故乡，当地就有椰子汁煮鱼头汤[鱼头汤，鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。]、排骨汤[排骨汤，是用猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨制作的一道家常汤品。]、炖鸡块等特色菜肴。诱人的椰香兼职让人流连忘返。