血橙是橙子的一个品种,那么血橙有哪些功效[功效,汉语词汇。]与作用呢?血橙中都含有哪些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。]?今天我们就来了解一下。
血橙的功效与作用
美容养颜
血橙中含有大量的维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]C,这些维生素C可以有效的防止很色素在皮肤中的沉淀,起到很好的美白功效,同时血橙中还含有黄酮类物质,它和维生素C都有着抗**能,能够很好的延缓皮肤的衰老。
保护血管
血橙中还含有一种叫做橙皮甙的物质,这种物质能够增加毛细血管的弹性,防止血管出血,起到很好的保护血管的功效。
降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病,降血脂降血压因此成为一个热门话题。]
血橙中还含有丰富的果胶,这些果胶能够有效的清除血液中的脂肪和胆固醇,起到非常好的降血脂的功效,所以血脂高[高血脂症分原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。]的人群可以多食用一些血橙。