葡萄可以说是我们日常生活中最常见的水果之一了，那么你知道葡萄有哪些功效[功效，汉语词汇。]和作用吗?葡萄中含有什么营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]?今天小编就带大家了解一下。
葡萄的功效与作用
助消化
葡萄中含有丰富的果酸，这些果酸能够**胃酸的分泌，帮助肠胃加速消化，同时还能保护胃黏膜，缓解肠道的压力，当我们出现消化不良的时候可以适当的吃一些葡萄。
降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]
葡萄中含有一种叫做不饱和脂肪酸-亚油酸的物质，这种物质人体无法自己合成，但是确是人体所必须的物质，这种物质有着很好的调节血脂的功效，所以常吃葡萄可以起到很好的降血脂的作用。
抗衰老
葡萄中含有类黄酮[类黄酮(Flavonoids)是植物重要的一类次生代谢产物，它以结合态（黄酮苷）或自由态（黄酮苷元）形式存在于水果、蔬菜、豆类和茶叶等许多食源性植物中。]物质，这时一种抗**剂，能够很好的清除体内的自由基，起到延缓衰老的功效，所以女性朋友可以多吃一些葡萄。