荷叶茶[荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。]可以减肥瘦身，但是体质虚寒的人不建议长期饮用，低血压[低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。]人群也不建议长期饮用，荷叶茶最好在饭前半个小时饮用。具体内容如下：
荷叶茶的饮用禁忌
我们在喝荷叶茶的时候，最好在饭前饮用，并且控制在饭前半个小时。以免荷叶茶会影响到食物消化，导致消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]。如果是在饭后饮用的话，最好在饭后一个小时左右再喝。
我们在喝荷叶茶的时候，注意不要喝绿茶或是普洱茶，因为两者本身相克，会影响自身的功效及营养的吸收。
荷叶茶虽然本身营养丰富，但是一些地区采摘荷叶会使用收割机[收割机是由塞勒斯·麦考密克发明的。]，这就导致荷叶非常脏，这种茶叶制成的荷叶茶喝了之后会反胃，我们应该注意挑选。
很多人会选择在晚上喝荷叶茶，其实是可以的，但是注意不要在临睡前饮用，而且茶不要喝得太浓，以免影响睡眠状态。
哪些人不适合喝荷叶茶
对于正常体质的人来说，适量饮用荷叶茶可以起到减肥的效果，但是要坚持长期饮用。但是体质虚寒的人就不要长期喝荷叶茶了，荷叶茶本身属寒性，喝多了容易引起身体不适。
低血压人群也不建议长期喝荷叶茶，低血压人群长期喝荷叶茶容易引起肾衰竭[肾衰竭是各种慢性肾脏疾病发展到后期引起的肾功能部分或者全部丧失的一种病理状态。]。