红柚子的功效与作用及营养价值有哪些

红柚子[柚子(学名:Citrus maxima)是芸香科柑橘属果树,其特征与柑橘相同。]学名叫红心蜜柚,是一种后天培养出来的柚子品种,那么使用红柚子有哪些功效[功效,汉语词汇。]与作用呢?红柚子又含有[含有,读音为hányǒu,汉语词语,意思是指作为…的容器。]哪些营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养物质。]?今天我们就来了解一下。

红柚子的功效与作用

降低血压

红柚子的功效与作用及营养价值有哪些

红柚子中含有丰富的钾元素,能够和体内的钠元素结合,并促进钠元素代谢,人体内钠元素含量过高就会引起高血压,所以红柚子有很好的降血压的功效。

降低胆固醇[胆固醇又称胆甾醇。]

红柚子中还含有丰富的果胶,这些果胶能够有效的降低血液中的胆固醇含量,同时红柚子中还含有番茄红素,这种物质也能起到很好的降低胆固醇的功效。

增强体质

红柚子中含有丰富的叶酸,同时还能够帮助人体更好的吸收钙和铁,所以孕妇特别适合吃一些红柚子,可以起到帮助胎儿发育的作用,也有增强体质的功效。

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