马蹄还被人们称为荸荠，它是多年生[能连续生活多年的，如乔木，灌木等木本植物和蒲公英，车前等草本植物。]的草本植物[草本植物指茎内的木质部不发达，含木质化细胞少，支持力弱的植物。]，主要分布在我们安徽、浙江等地，但在食用马蹄的时候，也有一些禁忌，来看一下！
吃马蹄需要注意什么
大部分人群都是可以食用马蹄的，但如果患有风寒或者是由感冒引起的咳嗽多痰，是不可以食用马蹄的，如果消化不良[消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。]或者是大小便不利，也不要食用马蹄，要知道马蹄是生冷食物[生冷食物是指生的食物，即未经过烹饪处理的，比较凉的食物，在中医中称为寒性食物。]，脾胃虚寒的患者不宜食用，容易加重病情；虽然吃马蹄老人也可以吃，但要适量食用，如果吃多了，容易出现上火的症状，还容易气急攻心，而且我们在吃马蹄的时候不要是经常吃，容易加重肠胃负担，造成腹泻。
马蹄的功效和作用
适当食用马蹄可以促进生长发育[生长是指身体各器官、系统的长大和形态变化，是量的改变；发育是指细胞、组织和器官的分化完善与功能上的成熟，产质的改变。]，马蹄中的营养物质[糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类，通常被称为营养物质。]很多，这些物质能够让儿童更好的发育；马蹄降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的效果也很好，还有防癌的作用，适当食用马蹄还有利于通便，因为马蹄里面含有很多淀粉和粗蛋白，这些物质能够促进肠胃更好的蠕动，从而把人体的毒素排出体外。
以上是小编整理的关于吃马蹄的禁忌，想要了解更多关于马蹄的信息，持续关注我们！