榴莲[榴莲（durian），又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。]可以说是水果之王，它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，但有一些人，不太喜欢榴莲的味道，因为榴莲的味道比较特殊，那么榴莲的功效与作用有哪些？
榴莲的功效与作用有哪些
吃榴莲有强身健体[体育作用于个体的功能之一。]的作用，榴莲含有丰富的糖分，而且淀粉也有很多，适当食用[食用，意思是可作人的食物的。]榴莲可以很好的补充体力，同时榴莲里面有多种维生素、铁等矿物质[矿物质（mineral），是地壳中自然存在的化合物或天然元素。]，这些物质能够让身体更加健康，榴莲很适合孕妇、老人食用。
吃榴莲还可以增强人体免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]，榴莲里面的氨基酸[氨基酸是羧酸碳**上的氢**被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。]含量非常多，这种物质能够加速人体新陈代谢[机体与机体内环境之间的物质和能量交换以及生物体内物质和能量的自我更新过程叫做新陈代谢 包括合成代谢（同化作用）和分解代谢（异化作用）。]，还能让自身的技能提高，榴莲也有促进肠胃蠕动的作用，从而促进消化，同时榴莲还能预防高血压[高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。]。
食用榴莲的禁忌有哪些
食用榴莲就不要饮用白酒了，要知道二者都是热性食物，二者一起食用容易出现上火症状，如果患有糖尿病的人食用，还会出现血管阻塞的情况，如果非常严重的话，还会让血管阻塞，榴莲也不能和温性食物一起吃；如果患有心脑血管[心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病。]疾病，也不适合吃榴莲，容易加重病情。
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