黄桃的功效与作用

黄桃我们都熟悉，有些人还会称它为黄肉桃，它的营养价值^{[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]}也很高，那么黄桃的功效与作用是什么，来看一下！

黄桃的功效与作用有哪些

适当食用黄桃有生津止渴^{[生津润喉从中医的角度来讲，津液是人体正常生命活动的基础，也是人体正常生理活动的一种产物，它主要包括泪液、唾液、胃液还有肠液，它的形成输布和代谢和肺、脾、肾三脏都有直接的关系。]}的作用，黄桃是一种果汁甜美的水果，它里面含有很多微量元素^{[微量元素在人体中存在量极少，通常指低于人体体重0.01%的矿物质。]}，这种物质食用之后，有生津止渴功效，同时还能缓解一些口干舌燥^{[出自三国·魏·曹植《善哉行》：“来日大难，口燥唇干；今日相乐，皆当喜欢。]}的情况，黄桃润肠通便的效果也很好，要知道黄桃里面含有很多果胶和维生素，这些物质可以让肠胃更好的蠕动，把肠胃内的毒素清除。

黄桃活血化瘀^{[活血化瘀，用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。]}的效果也很好，同时活血的效果也很好，我们适当食用黄桃还可以美容养颜，黄桃中的胡萝卜素^{[胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。]}、番茄黄素等有抗**的作用，这些物质还可以去除黑斑，也可以抗衰老。

食用黄桃的注意事项^{[办理信用卡时需要注意的方面。]}

如果没有成熟的黄桃就不要食用了，避免出现腹泻腹痛的症状，同时黄桃也不适合和李子一起食用，避免出现便血，黄桃和甲鱼也不要一起吃，二者一起食用，容易让二者的营养价值降低，糖尿病患者也要适当食用黄桃，黄桃里面的糖分含量较多，食用过多会让血糖升高。

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