有很多植物[植物是生命的主要形态之一，并包含了如树木、灌木、藤类、青草、蕨类、地衣及绿藻等熟悉的生物。]能够助眠；薰衣草能释放香味[指令人感到愉快舒适的气息和味感的总称，它是通过人们的嗅觉和味觉器官感觉到的。]，对睡眠[睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。]很有帮助，能提升睡眠质量，有镇静、缓解[缓解，汉语词语。]抑郁的作用，能帮助人们更快入睡；茉莉花[茉莉，别名：茉莉花，拉丁文名：Jasminum sambac (L.]的香味很清香，也能有此功效，改善人们的失眠；
助眠的植物
芦荟有舒缓、放松的功效！在卧室里放一盆，能够帮助你熟睡到天亮；薄荷的香味清新，有缓解紧张和缓解压力的作用！在卧室里放一盆薄荷，能够出现清新的香味，有助于睡眠；
晚上睡觉[睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。]的植物
晚上能够睡觉的植物有很多，比较常见的有花生、胡萝卜[胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. sativa Hoffm.），又称红萝卜或甘荀，为野胡萝卜（学名：Daucus carota L. var. carota）的变种，本变种与原变种区别在于根肉质，长圆锥形，粗肥，呈红色或黄色。]、含羞草[含羞草原产于中南美洲，为豆科多年生草本，学名Mimosa pudica，又名知羞草、呼喝草、怕丑草。]、合欢树[合欢树，落叶乔木，花美形似绒球，清香袭人；叶奇日落而合，日出而开，给人以友好之象征。]、蒲公英[蒲公英（拉丁学名：Taraxacum mongolicum Hand.]、睡莲等；其中，合欢树在晚上的时候会将叶子闭合起来睡觉，减少了表面积[所有立体图形外面的面积之和叫做它的表面积。]，减缓了水和热的散失速率！此外，当有大风或大雨时，他们可能也会关闭叶子！