藏红花[番红花（Saffron (/ˈsæfrɒn/),学名：Crocus sativus）或称藏红花、西红花，是一种鸢尾科的多年生花卉，也是一种常见的香料。]可以很好的调节人体的内分泌[内分泌 (internal secretion) 是外分泌的对应词。]，缓解内分泌失调的现象。藏红花能够增强体质，改善血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]。长期服用藏红花还可以增强人的免疫力。
藏红花可以很好的调节人体的内分泌，缓解内分泌失调的现象。因此，它也就可以消除由于内分泌不平衡引起的一些色斑。同时，藏红花还有很好的促进血液循环的作用，所以对于那种经期不太正常的女性来说，藏红花也是一个很好的调经药品。但它也有一些需要注意的地方。
比如说，在怀孕期间的人就不要吃藏红花了，因为它是属于活血类的食物，在怀孕期间吃很容易会导致流产的现象。虽然藏红花很好，但是也不要一次性吃的太多，不然的话有可能会引发急性中毒的危险。
一般来说，女性的身体都是比较偏凉的，所以经常会有手脚冰凉的现象，多吃一点藏红花就可以对这种情况有着很大的缓解作用，能够增强体质，改善血液循环，所以在服用过藏红花一段时间后人往往会变得红润有光泽，气色会好很多。
长期服用藏红花还可以增强人的免疫力。所以不光是对于女性来说，像老人家也可以多喝一些藏红花泡的茶，这样可以增强他们的抵抗能力也就不容易患病了。而且由于现代女性工作压力或者家庭生活的压力比较大，喝一些藏红花可以促进血液循环，能够减少由于这种焦虑不安[焦虑不安是成语，释义为缺乏明显客观原因的内心不安。]引发的一些不良后果[《不良后果》是连载于心动言情网的一部小说，作者是小便当。]。