车厘子[车厘子就是英语单词cherry(樱桃)的音译,它在广东及香港被直译做“车厘子”又名楔荆桃、含桃、朱樱、乐桃、表桃、梅桃、荆桃、崖蜜等[6]。]营养丰富,肉汁甜美。容易上火[“上火”为民间俗语,又称“热气”,可以从中医理论解释,属于中医热证范畴。]、腹泻、血糖高[当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。]等人群不建议食用车厘子。具体内容如下:
哪些人不能吃车厘子
容易上火:车厘子属于温性水果,食用后会导致体内燥热性增加,导致上火等症状出现。本身容易上火的人,最好不要吃车厘子,吃多了容易导致口腔溃疡[口腔溃疡俗称“口疮”,是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。]、牙龈上火等症状出现。
容易腹泻:车厘子甘甜多汁,而且含有较多的膳食纤维,适量食用车厘子可以促进肠胃蠕动,防止便秘。但对于本身肠胃不好,容易腹泻的人来说,食用车厘子过多,就会导致腹泻症状,甚至会导致脱水。
血糖不稳定:车厘子中含有大量的糖分,其中以果糖和葡萄糖[葡萄糖(Glucose)(化学式C6H12O6)是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛。]为主。食用车厘子后,其中的糖分容易被人体吸收,所以不建议血糖高或是血糖不稳定的人食用过多的车厘子,以免血糖升高,影响身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲,有国语与粤语两个版本,由蓝奕邦作词作曲,收录于《2002健情歌》专辑(国语版)、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》(香港版)以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]。
车厘子的禁忌人群
糖尿病[糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。]患者:已经患有糖尿病的人应该少吃或是不吃车厘子,因为车厘子的含糖量[含糖量是指单位质量的可食用品中所含糖分的质量。]较高,对血糖的平稳没有效果。
口腔溃疡患者:对于有口腔溃疡或是胃溃疡[溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病,可发生于食管、胃或十二指肠,也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内,因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见,故一般所谓的消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。]的人,要少吃或是不吃车厘子。车厘子吃多了容易上火,对病情恢复不利。