桔子酸甜可口,营养丰富,但要注意适量食用,否则容易导致结石。空腹不建议食用,不要与牛奶同食。具体内容如下:
吃桔子的注意事项[办理信用卡时需要注意的方面。]
适量食用:吃桔子要注意适量食用,一般来说每个人每天吃三个桔子,就可以满足人体对维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]c的需求,食用过多体内草酸过多就容易导致结石。
不要空腹食用:桔子属于温性水果,适合食用,但不适合空腹食用。桔子中含有一定的有机酸[有机酸是指一些具有酸性的有机化合物。],空腹使用会对肠胃造成**。
不能和萝卜一起吃:萝卜在进入人体后会产生一种硫酸盐的物质。它会和桔子中的某些物质结合,容易导致甲状腺肿[甲状腺组织有强大的浓集碘的能力,人的甲状腺每天需要60–80ug的碘以产生具有生理活性甲状腺激素。]大。
不能和牛奶一起吃:牛奶中的蛋白质会与桔子中的果酸和维生素c发生反应,形成不容易消化的块状沉淀物[沉淀物,在化学上指从溶液中析出固体物质的过程;也指在沉淀过程中析出的固体物质。],容易引起腹胀,腹痛,腹泻等症状。
桔子吃多了的后果
桔子虽然属于温性水果,但是食用过多还是会导致上火的,一般情况下每天吃2~3个桔子就可以了,一次食用过多就会上火。
老人和孩子应该少吃桔子,老人的肠胃功能逐渐减退,桔子吃多了容易引起疾病,儿童的口腔牙齿胃黏膜[胃黏膜是指胃中一种黏膜。]正在发育过程中,吃桔子的过多也会对身体造成危害。