洋甘菊[洋甘菊是菊科植物，原产欧洲。]很多人并不是很熟悉，很多人会用洋甘菊泡茶养生，可以[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]说它的养生效果还是很好的，那么洋甘菊的功效及作用是什么，来看一下！
适当食用[食用，意思是可作人的食物的。]洋甘菊能够消除头痛和偏头痛[偏头痛（migraine）是临床最常见的原发性头痛类型，临床以发作性中重度、搏动样头痛为主要表现，头痛多为偏侧，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声**或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。]，它还有滋润皮肤的作用，让皮肤更加有弹性，而且我们还可以用它滋养头发；在生活中我们喝这种茶，有镇静安神的作用，同时还能够稳定我们焦躁的情绪，让人们的心情得到放松。
洋甘菊也有消炎的效果，它可以让伤口快速愈合，我们可以洋甘菊用在伤口处，也可以用它进行保养；现在人们的生活压力非常大，经常会有失眠的状况出现，所以可以多食用洋甘菊，对治疗失眠效果会非常好。
正常情况下，洋甘菊是可以长期饮用的，但有些体质的人，不适合长期引食用洋甘菊，我们在食用洋甘菊的适合，要控制好饮用量，如果过量食用就会出现副作用，要知道洋甘菊是凉性的，怀孕之后的女性，最好不要饮用这种茶，婴幼儿[婴儿和幼儿的统称，一般是指0-3岁的小龄孩子。]也不是适合饮用这种茶。
以上是小编整理的关于洋甘菊的功效及作用，想要了解更多关于洋甘菊的信息，持续关注我们！
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