红茶大家都非常熟悉，而且是很多人都比较喜欢的一种茶，红茶的功效^{[功效，汉语词汇。]}和作用^{[作用的基本解释是对事物产生的影响、效果，衍生解释有作为、努力、用意、施行法术等。]}有很多，来看一下！

红茶的功效和作用有哪些

适当饮用红茶有美容养颜的作用，红茶里面含有^{[含有，读音为hányǒu，汉语词语，意思是指作为…的容器。]}丰富的多酚物质^{[物质指在人们的意识之外独立存在又能为人的意识所反映的客观实在。]}，这些物质可以^{[可以 拼音 [kě yǐ] 表示：1、可能或能够。]}消灭白廯菌的作用，同时我们还可以用红茶来对付脚癣^{[脚癣又称足癣（俗名“香港脚”、脚气），系真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。]}，如果有脚癣可以适当的多喝些红茶。

红茶还能抗感冒和流感，要知道红茶里面含有茶黄素和红茶儿茶素^{[儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。]}，这种物质杀菌效果非常好，而且还能抑制病毒，避免发生感染，同时这种物质还可以抑制病病毒的繁殖，如果用红茶漱口还有预防感冒的作用；红茶也可以抗口臭，还能消除疲劳，**中枢神经^{[中枢神经是神经系统的主要部分，其位置常在动物体的中轴，由明显的脑神经节、神经索或脑和脊髓以及它们之间的连续成分组成。]}，也能够缓解压力。

喝红茶有什么禁忌

喝红茶的时候，不要空腹饮用，否则对人体的消化功能会有影响，从而出现头晕眼花^{[头晕眼花 (tóu yūn yǎn huā) 解释：头脑昏晕，眼睛发花。]}的症状，还有可能出现浑身无力，在喝红茶之前一定要洗茶，要知道茶叶里面含有灰尘或者是农药，所以我们在冲泡之前一定要洗茶。

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