口舌碎痛或齿龈肿痛者不宜食用金桔[金桔（拉丁学名：Fortunella margarita (Lour. ) Swingle），是芸香科金柑属下的植物，又称金枣、金柑、小橘子。]。健康的身体能够让我们更好的去享受美好的事物，但是在生活中我们一定要做好饮食的调整，了解了哪些人不适合吃金桔以后，我们可以根据自身体型况把饮食做好合理的安排，另外想要身体健康我们也要多运动。
不能吃金桔的人有哪些
1.不要在空腹的时候吃金桔，否则很容易造成胃部的不适；
2.如果喉咙发痒，生痰最好不要吃金桔，否者会出现加重病情的现象；
3.肠胃功能差，体质虚寒，患有牙病，咽喉疾病的人不适合食用金桔；
4.喝牛奶前后一小时最好不要吃金桔，牛奶当中的蛋白质如果和金桔当中的果酸结合起来很容易出现凝固的现象，这样不利于人体的消化和吸收。所以喝牛奶前后一小时不要吃金桔；
5.吃了金桔之后不要再吃糖或者是一些比较甜的水果，否则很容易生痰；
6.胃肠，肾，肺功能虚寒的老人最好不要吃，不然会引发腹痛，膝盖酸软等症状；
7.有一部分孩子吃了金桔之后就会出现上火的现象，例如舌炎，牙周炎[牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。]，咽喉炎[咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎。]等。所以儿童最好不要多吃金桔。
金桔的功效与作用
1、预防慢性心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]疾病
金桔富含维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]P、维生素C、金桔甙，能强化微血管[微血管，又称毛细血管。]弹性，对维护心血管功能、防止血管硬化[血管硬化是指血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化.许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。]等心血管疾病有一定的作用。
2、提高免疫力[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]
金桔中富含的维生素C是其他柑橘类水果所不及的，而维生素C具有增强人体免疫功能的作用，所以经常吃金桔有助于提高免疫力。
3、预防感冒
日本科学家研究发现，金桔能增强机体的抗寒能力，秋冬季节每天食用，有助预防感冒。