灵芝[灵芝，又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。]是很名贵的滋补品[滋补品 是补充人体所缺乏的营养物质，提高人体抗病能力，消除虚弱症之物品。]，它的营养价值[营养价值（nutritional value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]非常高，入药之后会治疗很多疾病，虽然灵芝的营养价值很高，但并不是所有人都适合[合适，适用 ，适当，切当 ，精当 ，相当，适宜，合宜， 得宜，正好， 确切，贴切，妥帖 ，熨帖 ，平妥对头 ，对路，得体，对劲 ，方便，适度，适量 ，适中 ，恰宜， 当适， 有分寸 ，恰如其分，恰到好处 ，适可而止， 宜于，当令，恰好，老少皆宜，例如找个工作适合我，这件事情适合你来做。]吃，来看一下灵芝的禁忌人群！
灵芝的禁忌人群是什么
感冒的人群是不适合食用[食用，意思是可作人的食物的。]灵芝的，灵芝是一种滋补功效非常好中药材[是指在汉族传统医术指导下应用的原生药材。]，人们感冒之后，身体非常虚弱，而且内脏功能也会收到影响，如果食用灵芝，会让寒气在体内存留，对病情恢复会产生很大影响，同时也不利于灵芝保健作用的发挥。
阴虚内热患者或者是刚刚经历手术的患者，也不适合食用灵芝，一般阴虚内热的人体内虚火非常旺，服用灵芝会让这种症状加重，影响人体健康，而刚经过手术的人，体质非常虚弱，吃灵芝不会起到滋补作用，还会加重身体负担加重。
喝灵芝的禁忌
灵芝的滋补作用非常好，但不适合长期食用，过量食用也会对身体健康[《身体健康》是张卫健演唱的歌曲，有国语与粤语两个版本，由蓝奕邦作词作曲，收录于《2002健情歌》专辑（国语版）、2002年国语/粤语专辑《齐天大圣孙悟空》（香港版）以及2005年国语专辑《张卫健的主题曲》。]产生影响，灵芝可以泡水饮用，但如果用过量，会有副作用出现，如果长期喝灵芝水，会让身体多种器官的负担加重，我们每次饮用灵芝水的时候，最好不要超过五克，而且服用的时间最好不要超过十天。
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