随着人们生活的提高，大家对于养生这方面也越来越关注。尤其是众多的茶饮当中，山楂枸杞茶^{[枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。]}便是受到不少年轻女性喜爱的一种。但是山楂红枣枸杞泡水喝也是有一些禁忌的，今天我们就一起来了解一下。

山楂红枣枸杞泡水喝的禁忌

大枣、枸杞和山楂一起泡水喝，有很好的健胃消食和滋补肝肾等作用，能够健脾健胃、降低血脂、软化血管、降低血压、增加抵抗力、提高人体的免疫力^{[免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应。]}。但是由于大枣服用过多会引起腹胀、枸杞服用过多会引起上火，因此这两者不要放太多，山楂对胃酸分泌过多的病人也不适用。所以这些药物的分量需要根据自己的体质来把握。

红枣枸杞山楂茶的功效

红枣枸杞山楂茶的功效：可以帮助开胃消食、活血化瘀，同时还能增强人体免疫力，提高抗病能力，有抗衰老^{[衰老是一种自然的过程，生物分子自然交联学说对此作过比较系统的阐述。]}和调节血糖、血脂、胆固醇的功效。

其次，因为枸杞的加入，可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效，同时还能护肝、降压、美容，因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐。

另外，山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智，对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用。山楂可以消食健胃，不仅有美容效果，还有瘦身减肥的作用。

红枣山楂枸杞茶的做法

材料：

红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3-4朵(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)、山楂10克、枸杞子10-15颗、荷叶粉10克，大约三大搓(如果不是粉的可以用整张荷叶)、柠檬半个，实在没有用四分之一个桔皮(5克)代替、白菊花^{[白菊花（White Chrysanthemum）又名甘菊、杭菊、杭白菊、茶菊、药菊，所属菊科，多年生草本植物。]}4-6朵(一小撮^{[文革时期政治用语，指反动的少数派。]}是指的三个手指头捏的量)

做法：

1、准备1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花(这些材料都是干的)都放进去^{[放进去是一款休闲益智类游戏，支持Android 2.1。]}一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟^{[《十五分钟》是连载于晋江文学城的言情类小说，作者是。]}左右即可。

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。