很多人都想知道番石榴[番石榴，拉丁文名：Psidium guajava Linn.桃金娘科、番石榴属乔木，高达13米；树皮平滑，灰色，片状剥落；嫩枝有棱，被毛。]的籽能不能吃，其实是可以吃的。它的籽对胃有好处[【词目】好处【拼音】hǎo chu【含义】(1) 对人或事物有利的因素。]，可以帮助消化。具体内容如下：
番石榴的籽能不能吃
番石榴的籽是可以吃的，它的籽对肠胃是有好处的，并且对消化也有一定的好处。但是很多人都不太喜欢吃番石榴，这是因为它的味道并不算太好。
番石榴不仅营养丰富，它的籽种也含有很多的养分。番石榴籽中含有一种多酚物质，属于一种强抗**[抗**是指抗**自由基的简称，英文Anti-Oxidant。]剂。适量食用[食用，意思是可作人的食物的。]对保护心血管[心脏是一个中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一间隔分为左右两个腔室，每个腔室又分为位于上部的心房和下部的心室两部分。]、皮肤弹性、减缓运动损伤等都有一定的好处。
但是需要注意的是，番石榴籽虽然可以食用，但是要注意适量，因为番石榴籽不容易消化，如果患有因为上火、便秘等症状的话，最好不要食用，以免加重病情。
番石榴籽的作用
抗**：番石榴的籽是可以吃的，它含有多种天然的酚类物质，有很好的抗**作用，适量食用可以起到抗**，延缓衰老的作用。
滋养肌肤：石榴籽还可以起到滋养肌肤的作用，它含有很多的油脂和维生素[维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。]，这些物质对皮肤有很多的好处，对于黑色素[黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨经过一连串化学反应所形成，动物、植物与原生生物都有这种色素。]和皱纹的形成有一定的抑制作用[两对独立基因中的一对显性基因本身不能控制性状的表现,但对另一对基因的显性表现有抑制作用,使F2的表现型比例为13:3,这种现象称为抑制作用。]，可以让皮肤变得越来越好。